WANDERBAR ENTSPANNT


Geniesse die Faszination des Augenblicks


 Outdoor EntspannungGesundheitswanderungen,
Wandereventplanung

Die Gelassenheit ist die anmutige Form des Selbstbewusstseins

Marie von Ebner-Eschenbach 

Gönne dir Momente der Ruhe in der Natur und verschaffe deiner inneren Stimme wieder Gehör. Bleib  im Alltag gelassener und steigere deine Zufriedenheit und dein Selbstbewusstsein.

Durch eine Mischung aus klassischen Entspannungsmethoden, Natur-Erlebnis und digitaler Abstinenz verbinde ich sowohl in meinen Entspannungs-Angeboten als auch in den Gesundheitswanderungen achtsame und stille Phasen mit bewegten Elementen.  Dadurch ergeben sich sanfte aber gleichzeitig aktive Möglichkeiten zur Entschleunigung und Kräftigung in der Natur.

Als Entspannungspädagoginzertifizierte Wanderführerin® sowie Gesundheitswanderführerin® (nach Deutscher Wanderverband) bin ich der Natur eng verbunden und stehe mit Kompetenz für fundierte und authentische Vermittlung von Outdoor Entspannung, gesunde Bewegung sowie Wandereventplanung im Rhein-Main-Gebiet.