WANDERBAR ENTSPANNT

Geniesse die Faszination des Augenblicks


 Outdoor EntspannungGesundheitswanderungen,
Wandereventplanung
Für alle Veranstaltungen gelten die jeweils gesetzlichen SARS-COVID 19 Regelungen

Die Gelassenheit ist die anmutige Form des Selbstbewusstseins

Marie von Ebner-Eschenbach 

Herzlich Willkommen!

Durch eine Mischung aus klassischen Entspannungsmethoden, Natur-Erlebnis und digitaler Abstinenz verbinde ich sowohl in meinen  Outdoor Entspannungs-Angeboten als auch in den Gesundheitswanderungen achtsame und stille Phasen mit bewegten Elementen.  Dadurch ergeben sich sanfte aber gleichzeitig aktive Möglichkeiten zur Entschleunigung und Kräftigung in der Natur.

Als Entspannungspädagoginzertifizierte Wanderführerin® sowie Gesundheitswanderführerin® (nach Deutscher Wanderverband) bin ich der Natur eng verbunden und stehe mit Kompetenz für fundierte und authentische Vermittlung von Outdoor Entspannung, gesunder Bewegung sowie Wandereventplanung im Rhein-Main-Gebiet.

Gönne dir Momente der Ruhe in der Natur und verschaffe deiner inneren Stimme wieder Gehör. Bleib  im Alltag gelassener und steigere deine Zufriedenheit und dein Selbstbewusstsein.

WANDERSTIMMEN

Ernst, Reinbek 

Ich war 10 Jahre mit Regina wandern in vielen Mittelgebirgen Deutschlands.  Die Wanderungen waren immer lehrreich und auf mein Können angepasst. Selbstverständlich waren sie immer bestens vorbereitet. Vielen Dank für die Zeit! 

Karola, Mülheim/Main

Die von Regina geführten Wanderungen, sämtlich sehr gut organisiert, empfinde ich als bereichernde Erfahrung im Alltagsleben. Auch ihre geführten Entspannungs-/Gesundheitswanderungen mit integrierten Übungen zeugen von ihrem fundierten Fachwissen und von  Freude an ihrem Tun.

Claudia, Frankfurt/Main

Regina ist perfekt vorbereitet, weiß und erklärt eine Menge Wissenswertes, von den Pflanzen am Wegesrand bis zur Sehenswürdigkeit. Die Enspannungswanderung war für mich perfekt und fühlte sich an wie ein Urlaubstag. Für die Meditationen hatte sie die richtigen Plätze gefunden. Mit Regina hab ich schon einige schöne Plätzchen in der Umgebung gefunden. Es macht Spaß, mit ihr zu wandern, und ist professionell.